CHOUX russian KALE le bouquet

 le kale contient en plus une très forte teneur en vitamines K, A, C, en calcium, en fer en potassium, en antioxydants et en oligoéléments. Bon pour les yeux, pour le cœur, pour la peau, pour les os… le chou kale a intégré la liste des super-aliments. Et il existe mille et une façons de cuisiner ce légume santé!